Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 39,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Gord: 68,38g | Prot: 105,56g | Carbs: 118,48g.
Café da Manhã: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Иван-Поле Протеиновые Панкейки, Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика. Almoço: Elementaree Том Ям с Креветками. Jantar: Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Кедровые Орехи , Увелка Паста в Соусе Песто . Lanches/Outros: Перекресток Виноград Белый, Запеченные или Жареные Креветки, Шеф Перекресток Сэндвич Ролл Цезарь, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cat_Floppa
|