|
Blutdruck:
118 : 68
85 Puls
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Gord: 49,10g | Prot: 48,46g | Carbs: 91,63g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Dulano Lachsschinken, Butter, Grafschafter Bauernbrötchen. Almoço: Gustoria Penne mit Hähnchenbrust. Jantar: Weißwein, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kerrygold Extra Gesalzen, Grafschafter Bauernbrötchen, Zott Sahne Joghurt Mild Mascarpone Duett Zitrone. Lanches/Outros: Bona Vita Holländische Lakritzbären. mais...
|
|
1870 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de S. Niessen
|