Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Gord: 106,14g | Prot: 109,53g | Carbs: 96,74g.
Café da Manhã: Егорьевская Фабрика Сосиски Молочные, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Милава Творог 4%. Almoço: Green Brim Суп Фасолевый, Говядина Отварная, Добрянка Оладьи на Кефире , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая . Jantar: Свекла Вареная, Картофель Отварной, Русское Море Кета на Пару. Lanches/Outros: Венигрет, Перекресток Яблоко Богатырь. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adelina58
|