Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 60,10g | Prot: 76,40g | Carbs: 148,30g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Хлеб Кукурузный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Almoço: Ашан Хлеб Кукурузный, Глобус Говяжьи Рёбрышки, ВкусВилл Суп Харчо. Jantar: Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика, Магнит Банан, Казанский Молочный Комбинат Творог Альпийский 9%, Простоквашино Сметана 15%. Lanches/Outros: ВкусВилл Торт Сметанный С Малиной, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ашан Хлеб Кукурузный, ВкусВилл Авокадо Хаас. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuliaOmsk
|