Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
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52 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 52,52g | Prot: 31,36g | Carbs: 118,37g.
Café da Manhã: Yeşil Çay, Trabzon Hurması, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Eker Kaymaksız Yoğurt, Domates Çorbası. Jantar: Zeytinyağı, Pişmiş Havuç, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Lanches/Outros: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Ganhando 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de biyo745melek
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