Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
|
58 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 51,40g | Prot: 124,32g | Carbs: 137,09g.
Café da Manhã: ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Какао-Порошок, Перекресток Авокадо Хаас, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Almoço: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Таша Творожная Шарлотка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Jantar: Королек, PRACT/CE PRACT/CE Омега-3, Васильково Поле Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Syntrax Matrix 5.0. Lanches/Outros: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Замороженная Вишня, Пятерочка Апельсин. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|