Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1999 kcal
|
Gord: 60,14g | Prot: 112,80g | Carbs: 252,43g.
Café da Manhã: Кофе, Epica Йогурт Гранат-Малина, Рис Отварной. Almoço: Морковь на Пару, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Говядина Постная, Болгарский Перец. Jantar: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Говядина Постная. Lanches/Outros: Кофе, Виноград, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Кофе, Bounty Bounty, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Магнит Мандарин, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Epica Йогурт Гранат-Малина, Вода, Кофе, Bounty Bounty. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|