Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Gord: 65,77g | Prot: 55,45g | Carbs: 222,32g.
Café da Manhã: Cimory Chocolate Tiramisu, Prochiz Quick Melt, Ceres Meses, Telur, Maestro Mayonais Pedas, Sari Roti Double Soft. Almoço: Sari Roti Double Soft. Jantar: Lezza Chicken Pok Pok, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang, Jahe, Nestle Dancow Full Cream, AMH Jahe Merah, Tumis Jamur Wortel Bakso, Cabai Merah atau Rawit, Rumput Laut Kering, Nasi Putih, Cimory Chocolate Tiramisu. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de starwill01
|