Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
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65,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Gord: 76,02g | Prot: 64,44g | Carbs: 211,38g.
Café da Manhã: Рахат Мармелад в Шоколаде, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Bonfesto Рикотта Light, Хлеб Цельнозерновой, ДЕП Молоко 2,5%. Almoço: Сало, Хлеб Цельнозерновой, Квашеная Капуста, Манты. Jantar: Рахат Мармелад в Шоколаде, ДЕП Молоко 2,5%, President Сметана 15%, Манты. Lanches/Outros: ДЕП Мороженое Шоколадное, Яблоки (без Кожи), Рахат Мармелад в Шоколаде. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de katarina's diary
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