Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
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56,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 39,69g | Prot: 58,71g | Carbs: 162,45g.
Café da Manhã: Biscotto, Zuegg Marmellata Albicocche Zero Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almoço: Banana, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), EcoMil Latte di Cocco, Multipower Fitness Shake. Jantar: Pezzetti di Ananas (Dolcificati, Congelati), Insalata Mista, Coscia di Pollo. Lanches/Outros: Scotti Gallette di Riso , Pere, Cavanna Yogurt Naturale, Coop Mix di Frutta Secca, Kiwi. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ila260292
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