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Blutdruck
98 : 67
Puls 74
gemessen nach dem Frühstück 7.39h
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64,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 70,06g | Prot: 38,10g | Carbs: 112,90g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Butter, Bauernbrötchen. Lanche da Manhã: Früchtetee, Kaffee mit Milch. Almoço: Mayonnaise, Prima Currywurst mit Pommes. Lanche da Tarde: Tee, Lindt Pralinés Hochfein, Kaffee mit Milch. Jantar: Landliebe Joghurt auf Kirschen, Babybel Mini Babybel. Lanches/Outros: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mais...
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1726 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de S. Niessen
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