Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
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57,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Gord: 60,29g | Prot: 65,34g | Carbs: 55,91g.
Café da Manhã: Кофе, Худеем За Неделю Льняная Каша. Almoço: Евразия Солянка, Цех 85 Сырный Раф. Jantar: Греческий Салат, Мясо по-Французски. mais...
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1823 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de NevskayaNL
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