Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 52,42g | Prot: 74,21g | Carbs: 158,92g.
Café da Manhã: Сахар, Кофе, Савушкин Йогурт Греческий Теос Чернослив-Злаки, Беллакт Молоко Детское 3,2%, Яйцо Всмятку. Almoço: Оливковое Масло, Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай, Свинина Запеченая, Огурец, Аристей Сыр Фету Мягкий, Красный Лук, Пекинская Капуста, Суп с Лососем. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Рогачев Сгущеное Молоко, Ленивые Вареники, Чай. Lanches/Outros: Брест-Литовск Сметана 25%, Пастилушка Пастила Фруктовая, Чай, Пекинская Капуста Запеченая с Чесноком. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de torysu
|