Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2014
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60,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Gord: 27,91g | Prot: 67,06g | Carbs: 224,82g.
Café da Manhã: Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Thé sans Sucre, Lactel Lait Demi-Écrémé, Tisane, Confitures et Conserves. Almoço: Danone Danio Mini Fraise, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Pâtes (Cuites). Jantar: Vin Merlot, Gâteau de Savoie, Carrefour Gressins Recette Italienne, Mâche, Mayonnaise Légère, Petit Navire Thon au Naturel, Avocat, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Oignons, Alpina Savoie Crozets au Sarrasin. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fête du travail
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