Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2022
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2174 kcal
|
Gord: 66,29g | Prot: 97,19g | Carbs: 292,48g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Jantar: Зеленый Чай, Баклажаны Тушеные, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Морковь на Пару, Пятерочка Помидоры. Lanches/Outros: Магнит Мандарин, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленый Чай, Магнит Мандарин, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, SPAR Кола, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Чизбургер, Вода, Кофе, Bounty . mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|