Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
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51,7 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 54,67g | Prot: 54,11g | Carbs: 143,81g.
Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Tahu, Tempe, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Teri, Kacang Panjang Hijau, Sempol, Kecambah, Sinti Bumbu Pecel, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almoço: Bubur Kacang Hijau, Tomat, Ikan Teri, Ubi Jalar (Manis). Jantar: Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau, Uleg Sambal Pedas, Indomie Mi Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ayam Goreng. Lanches/Outros: Hatari Biskuit, Kerupuk Putih, Ubi Jalar (Manis). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de risty.valentina
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