Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2014
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45,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 59,27g | Prot: 34,49g | Carbs: 165,57g.
Café da Manhã: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: REWE Kassler, Schwartau Erdbeersauce, Grießbrei, Sauce Hollandaise, Möhren, Schulte Cabanossi, Elfer Kartoffelwürfel, Krüger Chai Latte Classic India. Jantar: Philadelphia Doppelrahmstufe, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Lanches/Outros: Haribo Gummibärchen, Whisky, Merci Merci Finest Selection, Rote Paprika, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Mandarine. mais...
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1653 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 35 minutos, de Pé - 5 horas e 45 minutos, Liegen - 2 horas e 15 minutos, Dormir - 3 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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