Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
|
44,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
629 kcal
|
Gord: 21,96g | Prot: 24,50g | Carbs: 76,81g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Трапеза Кокосовая Стружка, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Ирмень Творог 5%. Almoço: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Хурма. Jantar: Жареное Филе Свинины, Лента Шампиньоны Маринованные, Масло Подсолнечное, Сладкий Лук, Соленья, Красные Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом, Макароны с Маслом. Lanches/Outros: Мишель Торт, Rocky Mountain Маршмеллоу, Чай, Сухой Жареный Соленый Арахис. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de {~lina~}
|