Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Gord: 25,99g | Prot: 104,95g | Carbs: 142,69g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Фрау Му Творог 0%, Голубика, Мария Печенье Затяжное. Almoço: ВкусВилл Творог Безлактозный 5%, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой". Jantar: Bonfesto Рикотта Лайт, BeFit Запеченная Груша с Корицей, Мария Печенье Затяжное, Кабачки Тушеные, Брокколи на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Мария Печенье Затяжное, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фруто Няня Пюре Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|