Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
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87,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 45,28g | Prot: 102,65g | Carbs: 153,05g.
Café da Manhã: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Едим Дома Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Банан, Яблоко, Лента Дорадо Запечённая . Lanches/Outros: Варенье из Смородины, Виталюр Батон, Кофе с Молоком. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivan_Yan
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