Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Gord: 41,17g | Prot: 99,35g | Carbs: 99,94g.
Café da Manhã: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Беринг Тунец в Масле, Heinz Острый Кетчуп, Лаваш, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Макфа Макароны Отварные. Almoço: Уксус (Яблочный), Сода, Чай, Роял Какао-Порошок Натуральный, Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Jantar: SUPPTRUE Соевый Протеин, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Хохланд Творожный Сыр, Беринг Тунец в Масле, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Heinz Острый Кетчуп, Макфа Макароны Отварные, Лаваш. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de анастейша@00
|