Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Gord: 70,08g | Prot: 105,43g | Carbs: 288,56g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Окей Свинина Карбонад, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Just Food Каша Геркулесовая с Черносливом. Almoço: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Помидоры, Лента Винегрет Классический, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|