Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2022
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2130 kcal
|
Gord: 109,88g | Prot: 145,75g | Carbs: 148,29g.
Café da Manhã: Чайхона Кок-Самса с Сыром Сулугуни и Помидорами, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Almoço: Банан, Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей , Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . Jantar: Груша, Черная Смородина, Кофе, ВкусВилл Улитки в Грибном Соусе Конфунги, Коломенское Молоко Панакота, SPAR Мидии Вяленые, Долма, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра. Lanches/Outros: Деликатеска Кета Чумиканская. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|