Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2022
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80,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Gord: 86,49g | Prot: 62,35g | Carbs: 153,92g.
Almoço: Ferrero Нутелла, Сыр Гауда, Monells Бекон Сырокопчёный, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Жареное Яйцо. Jantar: Торт суфле с бисквитом, Черника, Сырный соус, Бекон (Жареный), Картошка по Французски. Lanches/Outros: Смузи, Arla Сыр с Травами , Пшеничный Хлеб, Клубника. mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Cozinhar - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ksewka89
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