Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2022
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127,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 37,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 22,28g | Prot: 163,64g | Carbs: 76,33g.
Café da Manhã: Yokebe Yokebe Classic. Almoço: ESN Iso-Whey Chocolate, Milch 1,5%. Jantar: Trader Joe's Ananas-Stücke, Basmati-Reis (Gekocht), Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Freshona Gemüse Pfanne Asiatische Art. Lanches/Outros: Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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