Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2022
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108 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Gord: 63,07g | Prot: 105,42g | Carbs: 135,17g.
Café da Manhã: Hortifruti Laranja Lima, Melão Amarelo, Fazenda Bela Vista Leite Semi Desnatado , Mangas. Almoço: Visconti Pão de Forma Tradicional, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Hellmann's Maionese, Ovo Mal Cozido, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Visconti Pão de Forma Integral. Jantar: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couves de Bruxelas Cozidas, Jiló, Queijo Mozzarella. Lanches/Outros: Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Semi Desnatado . mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lirinem
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