Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2022
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48,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2022 kcal
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Gord: 100,26g | Prot: 79,06g | Carbs: 208,87g.
Café da Manhã: DM Bio Spekulatius Creme, Elstar, Unsere Heimat Skyr Natur, Allos Amaranth Honig Poppies, Aldi Banane. Almoço: K-Classic Lasagneplatten, Aldi Suppengemüse, Weihenstephan Frischer Alpenschlagrahm, Blumenkohl, Gouda. Jantar: Orangen, Elstar, Mandarine, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), REWE Birne Abate Fetel, Aldi Banane, Landkrone Bio Vegane Margarine, Hofpfisterei Frankenlaib, DM Bio Spekulatius Creme, Lidl Griechischer Joghurt. Lanches/Outros: Raffaello Raffaello, Dr. Quendt Dresdner Christstollen. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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