Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
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48,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Gord: 74,60g | Prot: 84,93g | Carbs: 236,57g.
Café da Manhã: Rapunzel Macadamia Creme, Allos Amaranth Honig Poppies, Unsere Heimat Skyr Natur, Elstar, Aldi Banane. Almoço: Spreewaldhof Das Andere Apfelmus , Landliebe Marmelade, Landkrone Bio Vegane Margarine, Milch 1,5%, Grafschafter Weizen-Vollkornmehl, Gekochtes Ei. Jantar: Backfactory Spritzgebäck, Milka Alpenmilch, DM Bio Spekulatius Creme, Lidl Kaki, Hofpfisterei Frankenlaib, Unsere Heimat Skyr Natur, Elstar, Aldi Banane, REWE Birne Abate Fetel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Landkrone Bio Vegane Margarine, Mandarine. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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