Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2022
|
62 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Gord: 59,22g | Prot: 107,28g | Carbs: 153,59g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Пекинская Капуста, Monini Бальзамический Соус, Простоквашино Сливки 10%, Шебекинские Макароны Отварные , Помидоры, Реми Мидии . Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный), Варенье. Lanches/Outros: Good Food Орех Макадамия, Щедрые Хлебец Гречневый, Бразильские Орехи, Апельсин, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraosst
|