Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2022
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Gord: 83,25g | Prot: 71,28g | Carbs: 142,18g.
Café da Manhã: Roshen Mont Blanc , Простоквашино Сливки 10%, Пирятин Сир Твердий, Кефир 1%, Рома Лаваш Кавказский, Творог 9%, Яйцо. Jantar: Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём , Салат из Капусты и Огурца, Сухой Жареный Соленый Арахис, Stoczek Фрикадельки в Томате, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lanches/Outros: Слойка (с Заварным Кремом), McDonald's Латте Средний. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anuta_____
|