Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2022
|
126,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 36,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2437 kcal
|
Gord: 74,85g | Prot: 170,79g | Carbs: 286,77g.
Café da Manhã: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Almoço: Авокадо, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Jantar: Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Хек Отварной, Жменька Рис Жасмін. Lanches/Outros: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Белок, Авокадо, Салат из Капусты и Огурца, Хек Отварной, Гречка. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vlad Khomov
|