Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2022
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Gord: 88,76g | Prot: 76,48g | Carbs: 25,88g.
Café da Manhã: Перекресток Авокадо , Foodland Сыр Львиное Сердце. Almoço: Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Ciliegine", Полевское Сметана 15%, Серовский Гормолзавод Творог 9%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Jantar: Куриный Рулет. Lanches/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mais...
|
|
1644 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grohcat
|