Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2022
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Gord: 72,38g | Prot: 91,86g | Carbs: 135,00g.
Café da Manhã: Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Перекресток Чиабатта Ржаная, Окское Яйцо Вареное, Ситниковское Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (Растворимый), Barinoff Сироп Соленая Карамель. Almoço: Перекресток Чиабатта Ржаная, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Пекинская Капуста, Котлеты Курица+Свинина, Булгур (Вареный). Jantar: Окское Яйцо Вареное, Ясная Горка Карпачо из Мяса Птицы, Перекресток Чиабатта Ржаная, Картофель Тушеный с Курицей, Котлеты Курица+Свинина, Батькова Настойка Сладкая "Вишня на Коньяке". Lanches/Outros: Магнит Банан, Першинский Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #Pompushka
|