Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
|
110 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1080 kcal
|
Gord: 50,01g | Prot: 44,74g | Carbs: 118,37g.
Café da Manhã: Churros, Hacendado Salmorejo Fresco, Hacendado Jamón York, Pan Blanco. Almoço: Videca Macedonia de Frutas en Zumo de Uva, Manteca de Cerdo, Pan Blanco, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Jamón York, Huevo Revuelto, Ajo, Aceite de Oliva, Sal, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Lanches/Outros: Café Cortado, Naranjas Ombligonas. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vicente69
|