Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
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96,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 37,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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152 kcal
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Gord: 4,35g | Prot: 11,80g | Carbs: 16,76g.
Café da Manhã: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Gatorade Tangerina, Sadia Mussarela, Pão Francês. mais...
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2553 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquel_silvestre
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