Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2970 kcal
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Gord: 139,25g | Prot: 101,46g | Carbs: 333,01g.
Café da Manhã: Mandarine, Reinert Sport Salami, Banane, Butter, Philadelphia Balance, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Butter-Croissants, Nutella Nutella, Stinges Müslibrötchen. Almoço: Zwiebeln, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Saint Albray Französischer Weichkäse, Ja! Schlagsahne, Mondo Italiano Spaghetti . Jantar: Gut & Günstig Stremellachs, Macadamia-Nüsse, Kaisersemmel, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Lanches/Outros: Milka Weihnachts-Schokolade. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tom1473
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