|
4д КД
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Gord: 75,76g | Prot: 76,79g | Carbs: 158,07g.
Café da Manhã: Milky Way Шоколадный Батончик, Магнит Грейпфрут , Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Итальянская, Пятёрочка Хлебушки Заварные, Хохланд Творожный Сыр, Alpen Gold Oreo Молочный Шоколад. Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Jantar: Спрайт Спрайт, Плов с индейкой, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Lanches/Outros: Not Bad Протеин Кофе Капучино . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a-l-l-a.
|