Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Gord: 66,02g | Prot: 48,66g | Carbs: 56,57g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Tomates, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Hemmer Maionese Tradicional, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 10 minutos, Yoga - 40 minutos, RPM - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol Gomes Vaz
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