Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Gord: 67,01g | Prot: 73,52g | Carbs: 178,30g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Haferflocken, Argenta Mandelsplitter, Äpfel. Almoço: Penne, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Rama Cremefine Zum Kochen 7%. Jantar: Nutella Nutella, Brotland das Milde, Old Amsterdam Käse, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Gut & Günstig Eiersalat. Lanches/Outros: Rotkäppchen Sekt Trocken, Früchtebrot. mais...
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1974 kcal
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Exercício:
Hipismo - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sharizar
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