Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
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70,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 45,54g | Prot: 72,59g | Carbs: 158,20g.
Café da Manhã: Milsani Magere Kwark, Koffie, Snelle Jelle Granola Noten. Almoço: Koffie, Lidl Filet Americain Mager, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light, Jumbo Carpaccio. Jantar: Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding, Mosterd, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Olijfolie, Zoete Aardappel, AH Snijbonen, Chef Select & You Groenteschnitzel. Lanches/Outros: Mandarijn, Aldi Chocolate Chip Cookie. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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