Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1952 kcal
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Gord: 74,02g | Prot: 120,85g | Carbs: 202,39g.
Café da Manhã: Actimel Erdbeere, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Oatly Hafermilch, Leinsamen, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Honig, Kaufland Magerquark, Banane, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt. Almoço: Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gefüllte Paprika. Jantar: REWE Beste Wahl Handkäse, Butter, 100% Vollkornbrot, K-Classic Puten-Wiener. Lanches/Outros: Latte Macchiato. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matthias Hentschel
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