Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Gord: 54,51g | Prot: 106,72g | Carbs: 104,70g.
Café da Manhã: Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Пятёрочка Чиабатта с Оливками, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Дубки Балыковая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almoço: Крокетсы из Мяса Курицы, Винегрет без Масла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятёрочка Чиабатта с Оливками, Лента Авокадо, Голец. Jantar: Салат Айсберг, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Зелёная Вареная. Lanches/Outros: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Комильфо Фисташка Вкус Манго, Мандарины. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Авентра
|