Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1092 kcal
|
Gord: 36,83g | Prot: 76,69g | Carbs: 116,03g.
Almoço: 油爆蝦, 炒豆芽, 7-11 蒸地瓜, 鮭魚. Jantar: 鮭魚, 無糖豆漿, 醋油醬, 愛上新鮮 綜合蔬菜, 頂好 極小粒三付橘納豆, 蘋果. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|