Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1366 kcal
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Gord: 60,74g | Prot: 66,90g | Carbs: 138,56g.
Café da Manhã: Бутерброд с Маслом и Рыбой. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Котлета Куриная, Тушеные Овощи, Магнит Хек Жареный с Луком. Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Lanches/Outros: SPAR Коктейль Орехи, Сухофрукты , Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, SPAR Смузи Банан, Киви, Шпинат. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de lesya33_3
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