Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
|
85,0 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg.
Ainda faltam: 6,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Gord: 62,27g | Prot: 157,35g | Carbs: 131,87g.
Café da Manhã: Голубика, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Nordic Овсяные Хлопья, Alpro Hazelnut & Pecan, Груша. Almoço: Томатный Соус, Мясо Индейки, Sen Soy Соба. Jantar: Гелиос Кефир 3,2-4%, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Груша, Мясо Индейки, Помидоры Черри, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры Черри, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fish House Креветки Королевские. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|