Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2626 kcal
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Gord: 104,45g | Prot: 76,20g | Carbs: 341,88g.
Café da Manhã: Darbo Fruchtreich Himbeere ohne Kerne, Nutella Nutella, Butter-Croissants, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almoço: Rote Paprika, Schlagsahne, Metzger Kaiserfleisch, Mondo Italiano Spaghetti. Jantar: Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Globus Nuss-Stollen, Philadelphia Balance, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Edeka Sportsalami, Kaisersemmel. Lanches/Outros: Milka Weihnachts-Schokolade. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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