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still under 160! keep it up!
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71,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Gord: 56,80g | Prot: 80,00g | Carbs: 203,38g.
Café da Manhã: Bruegger's Jalapeno Bagel, Bacon, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Egg, Whole Wheat Tortilla. Almoço: Bacon, Potato Salad Side Dish , Greek Olives, Chicken Wrap, Greek Salad. Jantar: Archer Farms Mediterranean-Inspired Quinoa Blend, Safeway Jalapeno Cheese Bagel, Publix Cuban-Inspired Pinwheel. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de msmona2016
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