Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
|
116,7 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 46,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Gord: 58,70g | Prot: 127,87g | Carbs: 214,35g.
Café da Manhã: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Самокат Молоко 3,2%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Морковь, Капуста Белокочанная, Prosto Рис Краснодарский, Spar Куриная Грудка. Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Prosto Рис Краснодарский, Spar Куриная Грудка. Lanches/Outros: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хурма. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fene4ka2204
|