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03 abr 21
Jornal de _thiskatya, 03 abr 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
53 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
8 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 03 abril 2021:
688 kcal
Gord: 37,80g | Prot: 24,35g | Carbs: 65,66g.
Café da Manhã:
Смешарики Молочный Коктейль Клубничный , Буше Тост с Авокадо и Яйцом.
Almoço:
Голубцы.
Lanches/Outros:
Яблоко.
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1569 kcal
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
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Histórico de Peso de _thiskatya
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