Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3219 kcal
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Gord: 52,33g | Prot: 189,05g | Carbs: 470,08g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Almoço: Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pomodori, Panino all'olio. Jantar: ManuSol Miele Millefiori, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Panino all'olio. Lanches/Outros: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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